COUCH POTATO!!

Περπατώντας μια μέρα με μια κολλητή στο βουνό, πάνω στην κλασσική γυναικεία κουβέντα που συνοδεύει τέτοιους περιπάτους, η φίλη μου γελώντας μου είπε: Ευτυχώς!!Θα μπορούσες να είχες γίνει "Couch Potato". Δεν είχα ιδέα τι σήμαινε, αλλά δεν μου ακούστηκε καλό..

Έψαξα λοιπόν να δω τι σημαίνει και ανακάλυψα ότι ο όρος Couch Potato αναφέρεται σε άτομα που ξοδεύουν πολύ ελεύθερο χρόνο στον καναπέ. Το στερεότυπο αφορά σε ένα τεμπέλικο και παχύ άτομο, που βλέπει πολύ τηλεόραση. Γενικότερα, σε παιδιά και ενήλικες που δεν ασκούνται σωματικά συχνά. (http://en.wikipedia.org/wiki/Couch_potato).

Ψάχνοντας σχετικά άρθρα, έπεσα σε μία έρευνα η οποία απέδειξε ότι όσοι/ες βλέπουν πολύ ώρα τηλεόραση εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, "Οσο περισσότερο παρακολουθούν τηλεόραση οι νέοι άνθρωποι τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσουν κατάθλιψη αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Ερευνητές του πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ κατέγραψαν τον αριθμό των ωρών που παρακολούθησαν τηλεόραση 4.140 άνθρωποι, οι οποίοι συμμετείχαν στην έρευνα το 1995.Κατέγραψαν επίσης πόση ώρα έπαιξαν παιχνίδια στον υπολογιστή ή πόση ώρα άκουσαν ραδιόφωνο. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετασχόντων ήταν τα 14,8 έτη και δεν υπήρχε ένδειξη για κανέναν τους ότι είχε κατάθλιψη. Επτά χρόνια αργότερα, το 7,8% εξ αυτών διαγνώστηκε με κατάθλιψη. Ο κίνδυνος να εμφανίσουν κατάθλιψη αυξανόταν παράλληλα με την αύξηση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης"(http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=11387&subid=2&tag=8334&pubid=2490887).

Κι εγώ τώρα φίλοι/ες, αναρωτιέμαι: η κότα γέννησε το αυγό ή το αυγό την κότα? Και για να ξεκαθαρίσω την απορία μου: οι άνθρωποι που εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης παρακολουθούν πολύ ώρα τηλεόραση και δεν έχουν διάθεση για κοινωνικές συναναστροφές και για σωματική άσκηση. Σύμφωνα όμως με την έρευνα, η τηλεόραση αυξάνει τα συμπτώματα κατάθλιψης καθώς " κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί σε ανθρώπους που παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόραση, γιατί τους μένει ελάχιστος χρόνος για αθλητικές ή κοινωνικές δραστηριότητες. Επιπλέον, τα τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί επίσης να αυξήσουν τους φόβους και την επιθετικότητα στους ανθρώπους, ενώ όσοι παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόραση κοιμούνται λίγες ώρες, κάτι που έχει αρνητική επίδραση στο πνευματικό και το συναισθηματικό πεδίο (http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=11387&subid=2&tag=8334&pubid=2490887). Σύμφωνα τέλος, με ιατρικές έρευνες, "Από κατάθλιψη πάσχουν σήμερα 350 εκατομμύρια άνθρωποι, μεταξύ αυτών και παιδιά άνω των 10 ετών. Είναι η 5η αιτία νόσου στον ανεπτυγμένο κόσμο, ενώ αναμένεται να καταλάβει την 1η θέση σε λίγα χρόνια από σήμερα, το 2020"(http://www.madata.gr/index.php?news=10570).

Επομένως, φίλοι/ες, υπάρχουν πολλοί/ες couch potatoes και μπορεί όλοι/ες να λειτουργήσουμε έτσι κάποια στιγμή της ζωής μας. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και δεν είναι τόσο τρομακτικό. Η λύση είναι απλή: Σβήστε την τηλεόραση σας ή του/της φίλης, αντέξτε λίγο την αρνητική ενέργεια τη δική σας ή του/της φίλου/ης.. και σηκωθείτε από τον καναπέ. Κι αν θέλετε κάτι σε potato, απλά φάτε τις, τηγανητές με μαγιονέζα!Κι ας παχαίνουν!